Wir haben Sommerferien! Aber so ganz ohne Bewegung geht's nicht. Daher kommt heute mein "Fit im Sommer - Online Workout"-Angebot speziell für dich. Sei dabei, bleib gesund und in Bewegung mit mir auf meinem YouTube Kanal. #Fitness #Faszientraining #Gesundheit
Loslassen und Neuanfang in der Corona-Krise. Nach 22 Jahren als Fitness- und Gesundheitstrainerin lege ich meine Arbeit nieder. Ich werde meine gesunde Energie nicht für ein krankes System einsetzen. Mach auch du Schluss mit Spaltung und Hetze!
Halli-Hallo! Schön, dass du wieder mitliest und vielleicht sogar gleich mitmachst bei meiner "Plank - und alles wird gut" Challenge. Ich hoffe, du bist wohlauf und du genießt den Spätsommer. Egal, wo du gerade auf der Welt bist.=) Meine USI-Sportkurse sind momentan ja in der Sommerpause, aber ich halte privat und in der Betrieblichen Gesundheitsförderung [...]
Servus! Toll, dass du bei mir reinschaust. Danke für deine Zeit. Ich hoffe, es geht dir gut, wo du auch in der Welt bist und die Sonnenstrahlen genießt. Mit diesem Blog mache ich Werbung für deine Gesundheit, denn du sollst fit-bleiben im Sommer. Ich coache dich gerne dabei. 🙂 Die Universitäten und Schulen schließen in [...]
Halli-Hallo! Schön, dass du bei mir dabei bist. Ich danke dir für deine Zeit und hoffe, es geht dir gut, wo du auch auf der Welt bist. 🙂 Wie ich in meinen letzten Blogposts bereits erzählt habe, bin ich Ende des vergangenen Jahres umgezogen. Als Neuzugang in 8054 freue ich mich besonders, dass ich als [...]
Halli-Hallo! Schön, dass du reinschaust. Danke für deine Zeit. Ich hoffe, es geht dir gut, wo auch immer du gerade in der Welt bist. 🙂 Heute wäre mein Start in das USI-Graz Sommersemester mit meinen 55 (!) Studierenden für den Kurs >>High Intensity Interval Training<<, kurz HIIT. Ich liebe es, meine TeilnehmerInnen lieben es, es [...]
Servus! Schön, dass du auch an diesem speziellen Tag, dem Valentinstag bei mir mitliest. Ich danke dir für deine Zeit und hoffe, es geht dir gut, wo auch immer du gerade in der Welt bist. 🙂 Für den heutigen Valentinstag sind ja eigentlich Blumen oder Süßigkeiten als Geschenke an der Tagesordnung. Da du bestimmt von [...]
Servus und Hallo! Danke, dass du wieder hier dabei bist und danke für deine Zeit. Ich hoffe, es geht dir gut, wo auch immer du gerade in der Welt bist. 🙂 Heute bin ich besonders stolz, dir diese Zeilen schreiben zu können, denn es liegt enorme Muskel- und Gehirnarbeit 😛 , viele Stunden des Tüftelns [...]
Servus! Schön, dass du bei mir dabei bist. Danke für deine Zeit. Ich hoffe, es geht dir gut, wo auch immer du gerade in der Welt bist. 🙂 Und diese Zeilen gewinnen immer mehr an Bedeutung, wenn du hinaus in die Welt schaust, die wieder einmal quasi auf den Kopf gestellt ist. Was meine ich [...]
Halli-Hallo! Schön, dass du wieder dabei bist und mitliest. Danke dir für deine Zeit. Ich hoffe, es geht dir gut, wo gerade du auch immer in der Welt bist. 🙂 >> No Sports << hat Churchill nie gesagt, so lautet ein Buchtitel von Martin Rasper, mit dem Untertitel "Das Buch der falschen Zitate". Das "hat [...]
Halli-Hallo! Schön, dass du wieder mit dabei bist. Danke für deine Zeit. Ich hoffe, es geht dir gut, wo auch immer du gerade in der Welt bist! 🙂 Ich habe in den letzten Tagen sehr viel Arbeit durch den "Mein Kleid - Dein Kleid" Kleiderkreisel gehabt, sodass ich schon lange keinen Blogpost geschrieben habe. [...]
Servus und Hallo! Schön, dass du wieder reinschaust, hier bei mir. Danke für deine Zeit. Ich hoffe, es geht dir gut, wo auch immer du gerade in der Welt bist. 🙂 Heute wäre meine letzte HIIT-Einheit am USI Graz. Wäre, wenn der Covid 19 uns nicht einen Strich durch diese Rechnung gemacht hätte. Leider sind [...]
