Mein 1. YouTube-Video ist online

Servus und Hallo! Danke, dass du wieder hier dabei bist und danke f├╝r deine Zeit. Ich hoffe, es geht dir gut, wo auch immer du gerade in der Welt bist. ­čÖé

Heute bin ich besonders stolz, dir diese Zeilen schreiben zu k├Ânnen, denn es liegt enorme Muskel- und Gehirnarbeit ­čśŤ , viele Stunden des T├╝ftelns und der Computerarbeit in meinem neuen Projekt und ich dachte mehrmals bereits ans Aufgeben. Aber Gott-sei-Dank hatte ich supertolle Unterst├╝tzung von meiner Tochter, die den Feinschliff bei meinem 1. Fitness-YouTube-Video gemacht hat, sodass es nun ein super motivierendes Bild abgibt. Somit konnte ich heute den n├Ąchsten Schritt in meinen „kugelroten Dienstagen“ machen. Es gibt daher nicht nur einen Fitness-Plan, sondern ein ganzes Workout gratis f├╝r dich.

In Zeiten wie diesen ist es mir n├Ąmlich besonders wichtig, dich und deine Lieben zu Hause mit Bewegung physisch und psychisch fit zu halten und das geht nat├╝rlich mit einem gratis YouTube Video am besten beziehungsweise am einfachsten. Die Qualit├Ąt ist hier bei weitem besser, als bei ZOOM Sessions, wo die tats├Ąchliche Technik├╝bertragung immer ein gro├čes Wort mitzureden hat.

Nat├╝rlich bleibe ich euch an meinen ZOOM-Fitness-Montagen erhalten. Solange, bis wir wieder in Echtzeit gemeinsam trainieren k├Ânnen. Aber wann immer du Lust auf ein Schwitzen mit mir hast, dann w├╝rde ich mich freuen, wenn du mein TABATA-Workout anklickst.

Dieses TABATA-Workout 20 / 10 ist ein Andenken an mein CORONA Jahr, welches mich als Fitnesstrainerin mit dem 1. Lockdown im M├Ąrz vor ganz neue Herausforderungen gestellt hat. Ich dachte, ich bin nun arbeitslos, da die USI Graz und all meine privaten und sonstigen Sportstunden Covid-19-bedingt verboten wurden. Durch einen lieben Aufruf drei meiner Studierenden habe ich mich dann entschlossen, doch vor die Kamera zu treten, um Fitness zu machen. Das Resultat waren die vielen live Fitness-Videos auf Facebook. Wie ich ja schon in einigen Blogposts geschrieben habe, war das f├╝r mich zuerst unvorstellbar. Aber wie du siehst, ist nun mehr daraus geworden, danke an euch!!

Es ist f├╝r mich im Sportbereich nach wie vor schwierig, dich zu Hause zu motivieren – mein 1. YouTube Video ist aber ein geeignetes Tool dazu.

Also worauf wartest du noch? Rein in deine Turnschuhe, vier WC-Papierrollen zur Hand und los geht’s! Ich freu mich, wenn du mir dein „LIKE“ ebenfalls auf meinem YouTube Kanal hinterl├Ąsst und mich sogar in deiner Freundesrunde weiterempfiehlst. Denn wir sollten in dieser Zeit fit bleiben und uns auch zu Hause im Home Office oder im Distance Learning etwas Gutes tun. ­čÖé

Zum Schluss nat├╝rlich noch ein gro├čes Danke auch an meinen Filmemacher Benjamin Wedemeyer, der aus Deutschland angereist ist.


Stay home, stay healthy, stay fit!

Gerne mit mir: G’sunde Gr├╝├če, Martina

4 Kommentare zu „Mein 1. YouTube-Video ist online

  1. Hallo, Martina!
    Super gemacht!
    Leider ist mein derzeitiger Fitnesszustand MEILENWEIT von diesen ├ťbungen entfernt …
    Alles Gute!

    1. Servus, Erika!
      Danke f├╝r dein Kompliment, habe mich sehr bem├╝ht, wie man sehen und h├Âren kann!
      Wenn die C. Zeit aus ist, dann werden wir mit langen Walkingrunden wieder starten und dann wird das schon. Ich w├╝rde mich aber freuen, wenn du mein YouTube-Video in deinem Familien-, Freundes- und Bekanntenkreis empfehlen und weiterleiten kannst. Das hilft mir viel.

      G’sund Gr├╝├če und DANKE! Martina

    1. Liebe Anna!
      Danke f├╝r dein Kompliment. Ich habe mir auch gro├če M├╝he gegeben ­čśŤ lieber trainiere ich ja in Echtzeit mit dir und allen anderen, damit ich auch wirklich eure harte Arbeit und den Schwei├č sehe. Aber eigenartige Zeiten brauchen eigenartige Hilfsmittel.
      Vielleicht machst ja mit deiner Familie einmal mein YouTube Workout mit…
      Bleib gesund und hoffentlich auf bald,
      lg Martina

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