Plank – und alles wird gut!

Plank – und alles wird gut!

Halli-Hallo! Schön, dass du wieder mitliest und vielleicht sogar gleich mitmachst bei meiner "Plank - und alles wird gut" Challenge. Ich hoffe, du bist wohlauf und du genießt den Spätsommer. Egal, wo du gerade auf der Welt bist.=) Meine USI-Sportkurse sind momentan ja in der Sommerpause, aber ich halte privat und in der Betrieblichen Gesundheitsförderung [...]

#5 Vollmond-Fastentag für dein zuckerfreies Leben

#5 Vollmond-Fastentag für dein zuckerfreies Leben

Servus! Schön, dass du da bist. Danke für deine Zeit. Ich hoffe, es geht dir gut, wo auch immer du auf der Welt bist. 🙂 Meinen heutigen #5 Vollmond-Fastentag möchte ich ganz ins Zeichen meiner zuckerfreien Challenge stellen. Wir haben bereits die vierte Woche hinter uns und sollten nun einen kleine Änderung vornehmen. Weil aber heute [...]

Ich vertraue meinem Herz und meinem Immunsystem – ein segensreiches Osterfest

Ich vertraue meinem Herz und meinem Immunsystem – ein segensreiches Osterfest

Servus! Schön, dass du bei mir mitliest. Ich danke dir für deine Zeit. Ich hoffe, du verbringst, wo auch immer in der Welt, die kommenden Tage in Gesundheit und Zufriedenheit. 🙂 Das vergangene Jahr war sehr ereignisreich und energiezehrend, wahrscheinlich auch für dich. Trotzdem vertraue ich meinem Herz und meinem Immunsystem. Ich erlaube mir ein [...]

#3 Vollmond-Fastentag 2021

#3 Vollmond-Fastentag 2021

Halli-Hallo! Wie geht es dir? Schön, dass du hier dabei bist. Danke für deine Zeit! 🙂 Ich bin mitten in den Vorbereitungen für Ostern einerseits und für die Challenge der zuckerfreien Woche andererseits. Die Schere könnte bei diesen beiden Dingen nicht größer sein. Bei meinem Einkauf heute habe ich bereits achtsam auf die Lebensmittelverpackungen geschaut [...]

#1 Challenge 2021: zuckerfreie Woche

#1 Challenge 2021: zuckerfreie Woche

Halli-Hallo! Schön von dir, dass du wieder bei mir mitliest. Danke für deine Zeit. Ich hoffe, es geht dir gut, wo auch immer du gerade in der Welt bist. 🙂 Es ist soweit. Ich möchte nun endlich eine, meine große Herausforderung annehmen. Das heißt, ich werde auf eine zuckerfreie Woche beziehungsweise ein zuckerfreies Leben hin [...]

8 gute Gründe für die Chayote – eine regionale Exotin

8 gute Gründe für die Chayote – eine regionale Exotin

Servus und Hallo! Schön, dass du wieder bei mir mitliest. Ich danke dir für deine Zeit. Ich hoffe, es geht dir gut, wo auch immer du gerade in der Welt bist. 🙂 Immer wenn ich zu meiner lieben Bio-Herz Elke Grossek in Andritz einkaufen gehe, lacht mich dieses birnenähnliche, leicht schrumpelige, nahrhafte Gemüse aus Mittel- [...]

#13 und letzter Vollmond-Fastentag 2020

#13 und letzter Vollmond-Fastentag 2020

Servus. Danke, dass du auch nach so langer Zeit wieder dabei bist und dir die Zeit nimmst. Ich hoffe, du hattest wunderbare Weihnachten, wo auch immer du auf dieser Welt gefeiert hast. 🙂 Der Weihnachtstrubel ist vorbei, die Schlemmereien und der Stress haben etwas abgenommen. Wobei ich sagen muss, dass ich, auch ohne Corona, noch [...]

Schenk mir dein Lächeln zum heutigen Weltnettigkeitstag

Schenk mir dein Lächeln zum heutigen Weltnettigkeitstag

Servus! Schön, dass du bei mir dabei bist. Ich danke dir sehr für deine Zeit, die du mir heute damit schenkst. Ich hoffe, es geht dir gut, wo auch immer du gerade in der Welt bist. 🙂 Eigentlich sollte ich dich zu einer zuckerfreien Woche animieren, wenn nicht diese, dann wenigstens zur Challenge des "Frühen-Schlafen-Gehens", [...]