#2 Vollmond-Fastentag 2024

#2 Vollmond-Fastentag 2024

Bonjour aus Nizza! Schön, dass du wieder dabei bist, wenn ich dich zum heutigen #2 Vollmond-Fastentag 2024 motiviere. Es ist der zweite Vollmond im neuen Jahr, aber der letzte Vollmond in diesem astrologischen Jahr. Wann genau steht der Vollmond in seiner vollen Energie für uns Menschen hier auf Erden mit seiner Kraft bereit? Genau heute, [...]

#1 Vollmond-Fastentag 2024

#1 Vollmond-Fastentag 2024

Griaß di und Hallo! Ich bin voller Motivation im 2024 Jahr angekommen. Danke, dass du wieder mitliest und vielleicht sogar mitmachst. Außerdem würde es mich riesig freuen, wenn ich dich an den 12 Vollmondtagen und -nächten im Jahr 2024 zu einer Achtsamkeitsübung inspirieren kann. Welche Übung ist das? Ein kleiner Verzicht mit großen Auswirkungen. Wir [...]

Plank – und alles wird gut!

Plank – und alles wird gut!

Halli-Hallo! Schön, dass du wieder mitliest und vielleicht sogar gleich mitmachst bei meiner "Plank - und alles wird gut" Challenge. Ich hoffe, du bist wohlauf und du genießt den Spätsommer. Egal, wo du gerade auf der Welt bist.=) Meine USI-Sportkurse sind momentan ja in der Sommerpause, aber ich halte privat und in der Betrieblichen Gesundheitsförderung [...]

#6 Vollmond-Fastentag

#6 Vollmond-Fastentag

Servus und Hallo! Toll, dass du wieder dabei bist. Ich danke dir für deine Zeit und hoffe, es geht dir gut, wo du auch auf der Welt bist! 🙂 Wir haben heute um 20.39 Uhr (für Graz!!), den nächsten vollen Mond auf unserem Himmel zu bewundern und daher lade ich dich erneut ein, mit mir [...]

#5 Vollmond-Fastentag für dein zuckerfreies Leben

#5 Vollmond-Fastentag für dein zuckerfreies Leben

Servus! Schön, dass du da bist. Danke für deine Zeit. Ich hoffe, es geht dir gut, wo auch immer du auf der Welt bist. 🙂 Meinen heutigen #5 Vollmond-Fastentag möchte ich ganz ins Zeichen meiner zuckerfreien Challenge stellen. Wir haben bereits die vierte Woche hinter uns und sollten nun einen kleine Änderung vornehmen. Weil aber heute [...]

#4 Vollmond-Fastentag

#4 Vollmond-Fastentag

Servus und Hallo! Schön, dass du dabei bist! Ich danke dir für deine Zeit. Hoffentlich geht es dir gut, wo auch immer du gerade in der Welt bist. 🙂 Es steht morgen der nächste Vollmond auf unserem Himmel. Ach, wie schön! Das heißt für dich und mich, dass wir speziell morgen unserem Körper durch achtsames [...]

Ich vertraue meinem Herz und meinem Immunsystem – ein segensreiches Osterfest

Ich vertraue meinem Herz und meinem Immunsystem – ein segensreiches Osterfest

Servus! Schön, dass du bei mir mitliest. Ich danke dir für deine Zeit. Ich hoffe, du verbringst, wo auch immer in der Welt, die kommenden Tage in Gesundheit und Zufriedenheit. 🙂 Das vergangene Jahr war sehr ereignisreich und energiezehrend, wahrscheinlich auch für dich. Trotzdem vertraue ich meinem Herz und meinem Immunsystem. Ich erlaube mir ein [...]

#3 Vollmond-Fastentag 2021

#3 Vollmond-Fastentag 2021

Halli-Hallo! Wie geht es dir? Schön, dass du hier dabei bist. Danke für deine Zeit! 🙂 Ich bin mitten in den Vorbereitungen für Ostern einerseits und für die Challenge der zuckerfreien Woche andererseits. Die Schere könnte bei diesen beiden Dingen nicht größer sein. Bei meinem Einkauf heute habe ich bereits achtsam auf die Lebensmittelverpackungen geschaut [...]

#1 Challenge 2021: zuckerfreie Woche

#1 Challenge 2021: zuckerfreie Woche

Halli-Hallo! Schön von dir, dass du wieder bei mir mitliest. Danke für deine Zeit. Ich hoffe, es geht dir gut, wo auch immer du gerade in der Welt bist. 🙂 Es ist soweit. Ich möchte nun endlich eine, meine große Herausforderung annehmen. Das heißt, ich werde auf eine zuckerfreie Woche beziehungsweise ein zuckerfreies Leben hin [...]