Der Sommer verabschiedet sich langsam und das typische Herbstgemüse wird aufgetischt: Ofen-Kürbis mit Kräuter-Hirse und gedünsteter Birne. Vegan & glutenfrei kommst du gesund in die kühle Jahreszeit. #vegan #glutenfrei #ofenkürbis
8 g'sunde Gründe für mein Superfood Rucola soll dir Lust auf das scharf-nussige grüne Blatt geben. Hier bei uns ist er jetzt regional & saisonal. Also rein ins scharfe Wochenende! #peacefood #rohkost #rauke
Süßes ohne Reue! Mein Schoko-Weichsel-Törtchen ist frei von Gluten und Zucker und kann mit jeglichem Fruchttopping vernascht werden. #peacefood #sommerkuchen #weichsel
Wir haben Sommerferien! Aber so ganz ohne Bewegung geht's nicht. Daher kommt heute mein "Fit im Sommer - Online Workout"-Angebot speziell für dich. Sei dabei, bleib gesund und in Bewegung mit mir auf meinem YouTube Kanal. #Fitness #Faszientraining #Gesundheit
Mit heute, 20.Juni 2022 kannst du hierzulande einen großen Schritt in die richtige Richtung tun: unterschreibe jetzt das Volksbegehren KEINE Impfpflicht von den Initiatoren Mag. Höllwarth & Mag. Scheer. Beides sehr engagierte Rechtsanwälte. #freiheit #friede #selbstbestimmung
Eine Sommerliebe: Chia Pudding mit warmen Wilden Erdbeeren und Holunderblüten. Das trendige Superfood Chia ist nach wie vor allseits beliebt. #peacefood #chiapudding #omega3
Eine der ersten kostbaren Wildkräuter im Jahr kannst du nun vor deiner Türe gratis sammeln. Warum? Ich sag dir 8 g'sunde Gründe für die Vogelmiere. Dein echter Immun-Boost jetzt!! #immunboost #vogelmiere #superfood
Vegane Challenge bis Ostern! Bist du dabei? Wir wollen in den nächsten zwei Wochen auf jegliche Tierprodukte verzichten und ein Zeichen setzen! Für dich, für mich und für unsere Umwelt. #peacefood #veganfood #freedom
Mein Körper - meine Entscheidung! Sag nein zum Impfzwang. Ich bleibe gentechnikfrei, denn das ist der einzig gesunde Weg in eine nachhaltige und bessere Welt. #neinzurimpfpflicht #wirzeigenunsergesicht #ärmelrunter
Mein Immunbooster für dich in der kalten Jahreszeit: so schmeckt mein grüner Jänner! Spinat, Fenchel und Apfel, sowie ein Spritzer Zitrone.
Die Kürbiszeit ist bald vorüber, daher kommt noch schnell mein Butternuss-Gemüse mit gebratenem Romana in meine Pfanne. Vegan & glutenfrei, sowie zuckerfrei bleibst du wirklich gesund! Die Pinke Grapefruit gibt dir einen echten Immunboost an Vitamin C! #butternuss #vitaminbooster #winterrezept
Everyday for Future, weil der Freitag alleine zu wenig ist! Lass dein neues Jahr gleich g'sund und nachhaltig beginnen: mein Erdäpfel-Topinamburgröstl ist einfach & vegan. Mit den regionalen & saisonalen Knollen bist du fairkochend unterwegs. Ein clean-eating und zero waste Rezept von mir an dich. Auf, in ein kulinarisch gentechnikfreies Jahr! G'sunde Grüße, Martina 🙂
