Erdäpfel-Topinamburgröstl – einfach & vegan

Erdäpfel-Topinamburgröstl – einfach & vegan

Everyday for Future, weil der Freitag alleine zu wenig ist! Lass dein neues Jahr gleich g'sund und nachhaltig beginnen: mein Erdäpfel-Topinamburgröstl ist einfach & vegan. Mit den regionalen & saisonalen Knollen bist du fairkochend unterwegs. Ein clean-eating und zero waste Rezept von mir an dich. Auf, in ein kulinarisch gentechnikfreies Jahr! G'sunde Grüße, Martina 🙂

Ein friedvolles Weihnachtsfest und der #12 Vollmond-Fastentag

Ein friedvolles Weihnachtsfest und der #12 Vollmond-Fastentag

Everyday for Future, weil der Freitag alleine zu wenig ist! Die Welt steht noch immer Kopf und wir hier in Österreich haben trotz friedvoller Weihnachtszeit die größte gesellschaftliche Spaltung seit dem ich zurück denken kann. Daher kommt (m)ein friedvolles Weihnachtsfest und der #12 Vollmond-Fastentag gerade richtig, um eine Verschnaufpause einzulegen! Bis du dabei? Einen stillen und g'sunden Adventgruß, deine Martina

Weihnachts-Burger mit Rohnen-Laibchen und buntem Allerlei

Weihnachts-Burger mit Rohnen-Laibchen und buntem Allerlei

Everyday for Future, weil der Freitag alleine zu wenig ist! Wenn du deine Gäste mit einem Weihnachts-Burger mit Rohnen-Laibchen vegetarisch überraschen willst, dann ist mein köstliches Rezept perfekt dafür. Als clean-eating Gericht bist du auf dem richtigen, dem nachhaltigen Weg unterwegs. Auf in ein "faires" Weihnachtsfest! Einen stillen Adventgruß, deine Martina #everydayforfuture #fairkochen #stronger

Loslassen und Neuanfang in der Corona-Krise – #11 Vollmond-Fastentag

Loslassen und Neuanfang in der Corona-Krise – #11 Vollmond-Fastentag

Loslassen und Neuanfang in der Corona-Krise. Nach 22 Jahren als Fitness- und Gesundheitstrainerin lege ich meine Arbeit nieder. Ich werde meine gesunde Energie nicht für ein krankes System einsetzen. Mach auch du Schluss mit Spaltung und Hetze!