Martina Bacher

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Schlagwort: #Peace Food

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Winterliches Ofengemüse mit Rote-Linsen-Dip

5. Februar 20234. Februar 2023von takecarekomplementaerHinterlasse einen Kommentar auf Winterliches Ofengemüse mit Rote-Linsen-Dip
Winterliches Ofengemüse mit Rote-Linsen-Dip

Mein Winterliches Ofengemüse mit Rote-Linsen-Dip ist mein neues veganes & getreidefreies Rezept im Sinne von Peace-Food. Probieren und g'sund bleiben. So einfach geht es! #peacefood #veganfood #wintergemüse

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Mangold-Nudeln: glutenfrei & vegan

28. August 202228. August 2022von takecarekomplementaer1 Kommentar zu Mangold-Nudeln: glutenfrei & vegan
Mangold-Nudeln: glutenfrei & vegan

Meine Mangold-Nudeln: glutenfrei & vegan. Wenn dein Arbeitstag hektisch war und du schnelles, g'sundes Essen brauchst. Genieße den bunten Teller und lass deine Augen mitessen. #cleaneating #veganfood #glutenfrei

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8 g’sunde Gründe für mein Superfood Rucola

6. August 20226. August 2022von takecarekomplementaer3 Kommentare zu 8 g’sunde Gründe für mein Superfood Rucola
8 g’sunde Gründe für mein Superfood Rucola

8 g'sunde Gründe für mein Superfood Rucola soll dir Lust auf das scharf-nussige grüne Blatt geben. Hier bei uns ist er jetzt regional & saisonal. Also rein ins scharfe Wochenende! #peacefood #rohkost #rauke

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Süß-scharfes Weihnachts-Nicecream

4. Dezember 20214. Dezember 2021von takecarekomplementaerHinterlasse einen Kommentar auf Süß-scharfes Weihnachts-Nicecream
Süß-scharfes Weihnachts-Nicecream

Perfekt passend zum 2. Adventwochenende: meine süß-scharfe Weihnachts-Nicecream mit Gewürzen des Lebens, wie Vanille, Kakao, Kardamom & Zimt.

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Vegan / vegetarisches Weihnachts-Dinner

28. November 202128. November 2021von takecarekomplementaerHinterlasse einen Kommentar auf Vegan / vegetarisches Weihnachts-Dinner
Vegan / vegetarisches Weihnachts-Dinner

Lass dich von nichts und niemanden abbringen, dein Weihnachtsfest wunderbar und einzigartig zu machen. Mit Peace Food und meinem vegan / vegetarischem Nussbraten mit Schupfnudeln und Schmorkarotten gelingt es bestimmt. =))

Martina Bacher

Über mich

Ich bin eine 52-jährige Grazerin und Mutter von zwei wunderbaren Kindern und einem Sternenkind! Es ist mir daher besonders wichtig, nachhaltig und schonend mit der Zukunft und demnach mit unserem Planeten umzugehen.

Meine salutogenetische und komplementäre Sicht- und Lebensweise spiegeln sich in meinem Blog wieder. Ernährung, Sport und fairer Lifestyle – es muss immer alles Hand in Hand gehen.

Ich würde mich freuen, wenn ich viele von euch ein kleines Stück des Lebensweges begleiten darf.

G’sunde Grüße, Martina

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Mein Superfood

8 g’sunde Gründe für den Rucola

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Du hast Interesse an meinem neuen Superfood für die kommenden Sommerwochen? Dann nichts wie rein in die informativen und scharfen nächsten Zeilen:

8 g’sunde Gründe für mein Superfood Rucola

Meine Lieblingsübun

Plank – und alles wird gut

 

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Plank / Unterarmstütz ist die perfekte Ganzkörperübung und die Mutter aller funktionellen Übungen. Was sie alles kann erfährst du hier:

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30 MIN TABATA WORKOUT 20/10 – HIIT mit WC-Papierrollen

https://www.youtube.com/watch?v=UMJVGiH5qgY
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