Heute, vor genau 4 Jahren, bin ich durch die Krise zur YouTube-Diva geworden. Du willst aus Krisen gestärkt hervorgehen, dann abonniere mich. Gemeinsam machen wir uns auf die Reise zur Resilienz! #YouTuberin #Resilienz #Aerobictrainerin
YouTube-Diva
Schlagwort: HIIT
Kugelroter Dienstag – HIIT 7 / 1 für dich zu Hause
Halli-Hallo! Schön, dass du reinschaust. Danke für deine Zeit. Ich hoffe, es geht dir gut, wo auch immer du gerade in der Welt bist. 🙂 Heute wäre mein Start in das USI-Graz Sommersemester mit meinen 55 (!) Studierenden für den Kurs >>High Intensity Interval Training<<, kurz HIIT. Ich liebe es, meine TeilnehmerInnen lieben es, es [...]
Mein 1. YouTube-Video ist online
Servus und Hallo! Danke, dass du wieder hier dabei bist und danke für deine Zeit. Ich hoffe, es geht dir gut, wo auch immer du gerade in der Welt bist. 🙂 Heute bin ich besonders stolz, dir diese Zeilen schreiben zu können, denn es liegt enorme Muskel- und Gehirnarbeit 😛 , viele Stunden des Tüftelns [...]
Kugelroter Dienstag – HIIT 7 / 1
Servus und Hallo! Schön, dass du wieder reinschaust, hier bei mir. Danke für deine Zeit. Ich hoffe, es geht dir gut, wo auch immer du gerade in der Welt bist. 🙂 Heute wäre meine letzte HIIT-Einheit am USI Graz. Wäre, wenn der Covid 19 uns nicht einen Strich durch diese Rechnung gemacht hätte. Leider sind [...]
Unser neues Leben – wir unterstützen uns gegenseitig: kostenlose Fitness-Workouts für deine Gesundheit
Servus! Danke, dass du heute wieder bei mir reinschaust und dir die Zeit nimmst. Ich hoffe, es geht dir gut, wo auch immer du gerade in der Welt bist. Das Wort mit "C" hat die Welt fest im Griff! Wie geht es dir in deinem neuen sozialen Leben mit Abstand halten und Maske tragen? Hast [...]
Ein kugelroter Dienstag – HIITraining alias TABATA
Hey! Schön, dass du dabei bist und mitliest und ev. sogar mit trainierst! Heute geht es bei mir so richtig los und ich will dich bei meinem Trainingsstart dabei haben. Hast du Lust? Hast du Zeit? Das Semester auf der Grazer USI beginnt mit heute und ich starte mit meiner ersten HIIT Einheit, daher der [...]