Meine Mangold-Nudeln: glutenfrei & vegan. Wenn dein Arbeitstag hektisch war und du schnelles, g'sundes Essen brauchst. Genieße den bunten Teller und lass deine Augen mitessen. #cleaneating #veganfood #glutenfrei
Mangold-Nudeln: glutenfrei & vegan
Autor: takecarekomplementaer
Ich bin eine 52-jährige Grazerin und Mutter von zwei wunderbaren Kindern und einem Sternenkind! Es ist mir daher besonders wichtig nachhaltig und schonend mit der Zukunft und demnach mit unserem Planeten umzugehen. Meine salutogenetische und komplementäre Sicht- und Lebensweise spiegeln sich in meinem Blog wieder. Ernährung, Sport und fairer Lifestyle - es muss immer alles Hand in Hand gehen. Ich würde mich freuen, wenn ich viele von euch ein kleines Stück des Lebensweges begleiten darf! Alles Liebe, Martina
So schmeckt mein grüner August
Gurke und Melone in einem Smoothie? Versuch sie mal in einem grünen Powersaft zu verpacken: so schmeckt mein grüner August! #grünerSmoothie #zerowaste #ungespritzt
8 g’sunde Gründe für mein Superfood Rucola
8 g'sunde Gründe für mein Superfood Rucola soll dir Lust auf das scharf-nussige grüne Blatt geben. Hier bei uns ist er jetzt regional & saisonal. Also rein ins scharfe Wochenende! #peacefood #rohkost #rauke
Schoko-Weichsel-Törtchen
Süßes ohne Reue! Mein Schoko-Weichsel-Törtchen ist frei von Gluten und Zucker und kann mit jeglichem Fruchttopping vernascht werden. #peacefood #sommerkuchen #weichsel
Bohnschadl-Salat mit Paradeisdressing
Im heißen Sommer gibt's kalte Küche! Knackige Salate sind perfekt und mein Bohnschadl-Salat mit Paradeisdressing eine tolle Möglichkeit. #bohnschoten #fisolen #sommersalate
Fit im Sommer – Online Workout
Wir haben Sommerferien! Aber so ganz ohne Bewegung geht's nicht. Daher kommt heute mein "Fit im Sommer - Online Workout"-Angebot speziell für dich. Sei dabei, bleib gesund und in Bewegung mit mir auf meinem YouTube Kanal. #Fitness #Faszientraining #Gesundheit
Vegane Sommer-Rollen
Finger-Food für deine Gartenparty gefällig? Vegane Sommer-Rollen mit Erdnuss-Dip passen perfekt in den heißen Sommer. So bunt - so gut: Reinbeißen und genießen. #vegan #peacefood #rohkost
Sternenmütter lasst uns reden #3
Immer wieder schwer; mein Weg zum Grab meines Sohnes Benjamin. In Sternenmütter lasst uns reden #3 möchte ich dich dazu ermutigen, deine eigene Trauer zu leben. Ob schreiben, malen, tanzen oder reden - finde deinen eigenen Weg! #sternenkind #sternenmama #resilienz
Jetzt unterschreiben: Volksbegehren KEINE Impfpflicht
Mit heute, 20.Juni 2022 kannst du hierzulande einen großen Schritt in die richtige Richtung tun: unterschreibe jetzt das Volksbegehren KEINE Impfpflicht von den Initiatoren Mag. Höllwarth & Mag. Scheer. Beides sehr engagierte Rechtsanwälte. #freiheit #friede #selbstbestimmung
Vegetarisch grüner Vatertags-Burger
Am Sonntag ist Vatertag! Verwöhne deinen Papa mit einem etwas anderen Burger: vegetarisch grüner Vatertags-Burger mit Erbsen-Minze-Laibchen und Paleo-Mandel-Burgerbrot von Smart Bread. #vatertag #glutenfreierBurger #vegetarisch
Chia Pudding mit warmen Wilden Erdbeeren
Eine Sommerliebe: Chia Pudding mit warmen Wilden Erdbeeren und Holunderblüten. Das trendige Superfood Chia ist nach wie vor allseits beliebt. #peacefood #chiapudding #omega3
Spargel-Cremesuppe mit Lupinennockerl
Die Spargelsaison ist eröffnet und ich mach dir daher Gusto auf meine Spargel-Cremesuppe mit Lupinennockerl; vegan & getreide- und somit glutenfrei. Mit Wildkräuter versehen, die du rund um den morgigen Vollmond sammeln solltest. Da entfalten sie ihr optimales Geschmacks- und Wirkspektrum. #glutenfrei #vegan #immunbooster