Eine Sommerliebe: Chia Pudding mit warmen Wilden Erdbeeren und Holunderblüten. Das trendige Superfood Chia ist nach wie vor allseits beliebt. #peacefood #chiapudding #omega3
Chia Pudding mit warmen Wilden Erdbeeren
Autor: takecarekomplementaer
Ich bin eine 52-jährige Grazerin und Mutter von zwei wunderbaren Kindern und einem Sternenkind! Es ist mir daher besonders wichtig nachhaltig und schonend mit der Zukunft und demnach mit unserem Planeten umzugehen. Meine salutogenetische und komplementäre Sicht- und Lebensweise spiegeln sich in meinem Blog wieder. Ernährung, Sport und fairer Lifestyle - es muss immer alles Hand in Hand gehen. Ich würde mich freuen, wenn ich viele von euch ein kleines Stück des Lebensweges begleiten darf! Alles Liebe, Martina
Spargel-Cremesuppe mit Lupinennockerl
Die Spargelsaison ist eröffnet und ich mach dir daher Gusto auf meine Spargel-Cremesuppe mit Lupinennockerl; vegan & getreide- und somit glutenfrei. Mit Wildkräuter versehen, die du rund um den morgigen Vollmond sammeln solltest. Da entfalten sie ihr optimales Geschmacks- und Wirkspektrum. #glutenfrei #vegan #immunbooster
Mein wilder grüner Mai
Mein wilder grüner Mai ist der perfekte Powersaft für dein morgiges Muttertagsfrühstück. Schenke deiner Mama und deinen Gästen Vitamine, Chlorophyll, Mineralstoffe und damit Gesundheit. Die Vogelmiere, mit ihrem milden Geschmack, ist der optimale Smoothie-Begleiter. #greensmoothie #chlorophyll #vogelmiere
Fein saftiger Schokokuchen für deinen Muttertag
Mein fein saftiger Schokokuchen für deinen Muttertag ist gluten- und zuckerfrei. Daher ein wahres Gesundheits- & Liebesgeschenk an deine Mama. Genieße biologisch und gentechnikfrei. #glutenfrei #zuckerfrei #gentechnikfrei
8 g’sunde Gründe für die Vogelmiere
Eine der ersten kostbaren Wildkräuter im Jahr kannst du nun vor deiner Türe gratis sammeln. Warum? Ich sag dir 8 g'sunde Gründe für die Vogelmiere. Dein echter Immun-Boost jetzt!! #immunboost #vogelmiere #superfood
Süß-saftige Karotten-Waffeln für Ostern
Süß-saftige Karotten-Mandel-Waffeln für Ostern und du kannst mit ruhigem Gewissen schlemmen. Sie sind gluten- und zuckerfrei und eine wahre Gaumenfreude. Frohe Ostern! #glutenfrei #vegetarisch #zuckerfrei
Wildkräutersuppe für deinen Gründonnerstag
Wildkräutersuppe für deinen Gründonnerstag: lebe einfach, sammle die Geschenke der Natur. In der Karwoche ist Zeit für Ruhe und Besinnung. Nachhaltigkeit für dich und mich und deine Umwelt! #zerowaste #wildkräuter #gründonnerstag
Vegane Challenge bis Ostern
Vegane Challenge bis Ostern! Bist du dabei? Wir wollen in den nächsten zwei Wochen auf jegliche Tierprodukte verzichten und ein Zeichen setzen! Für dich, für mich und für unsere Umwelt. #peacefood #veganfood #freedom
Veganes Süßkartoffel-Gröstl
Frühjahrsmüdigkeit? Mein neues veganes Süßkartoffel-Gröstl bringt dir bunte Vitamine und Nährstoffe auf deinen Teller. So gelingt Gesundheit! #cleaneating #gentechnikfrei #glutenfrei
März-Vollmond und Corona
Hab keine Angst vor der Angst! Mein Blogpost über den März-Vollmond und Corona hilft dir in die Crowd-Resilience zu kommen. Sei dabei! Wir sind viele. #crowdresilience #freedom #vollmondfasten
Veganes Erdäpfel-Rotkraut-Türmchen
Lass deine Fastenzeit biologisch und gentechnikfrei sein: Veganes Erdäpfel-Rotkraut-Türmchen ist ein Mix aus Gekochtem & Rohkost. Glutenfrei genießen, heißt gesund genießen und g'sund bleiben!! #glutenfrei #vitaminboost #gentechnikfrei
Endiviensalat mit Orangen & Paleo-Croûtons
Rohkost in der kommenden Übergangszeit gibt dir einen Vitamin-Kick und damit einen echten Immun-Boost: mein veganer Endiviensalat mit Orangen & Paleo-Croûtons ist sogar glutenfrei und zuckerfrei. Perfekt, um rundum gesund zu bleiben. #vegan #zuckerfrei #immunbooster