Griaß di‘! Schön, dass du am Weltfrauentag den Weg zu mir gefunden hast. Ein zarter Nuss-Kuss-Smoothie lädt dich ein, gerade heute Pause zu machen, ein- und auszuatmen und dabei eine gesunde Portion Nüsse in Smoothieform zu genießen. Wir Frauen arbeiten noch immer mehr als Männer und werden dabei geringer bezahlt. „Ein Volk steht und fällt mit seinen Frauen!“ Also lass mal alle Fünfe grade sein! Das Smoothie Rezept ist total einfach nachzumachen. Die Zutaten gibt es in jedem Bioladen. Also nix wie rein in deine verdiente Pause.
Springe zu Rezept
Soulfood – Genuss, der deine Seele wärmt
Die Tage werden spürbar wärmer, aber die Abende sind noch bitterkalt. Da kann dann der Nuss-Smoothie warm getrunken werden und dich von Innen aufwärmen. In eine dicke Decke gehüllt, auf der Couch sitzend und ins Kaminfeuer schauend, ist das genauso wirksam, wie eine gute Meditation. Codewort – Empowerment! Du bist für deine Auszeiten selbst verantwortlich und sollst sie dir immer wieder gönnen. Trotzdem möchte ich dir für den heutigen Weltfrauentag eine besondere Botschaft mitgeben: Frauen sind nur stark, wenn sie andere Frauen stärken.
Zutaten Nuss-Smoothie
In der kalten Jahreszeit denke ich nicht unbedingt an einen Smoothie. Aber dieser Nuss-Kuss-Smoothie hat mehr einen Nachspeisencharakter. Außerdem kommt er komplett ohne Zucker aus und ist somit dein Süßes ohne Reue, denn dein schlechtes Gewissen macht ebenso Pause, wie du. Da wir uns hier in Österreich seit ein paar Tagen in der christlichen Tradition der Fastenzeit befinden und ich auf Süßes und Alkohol komplett verzichten werde, kommt dieser Nuss-Kuss-Smoothie zum perfekten Zeitpunkt. Gefunden habe ich das Rezept in einem Journal einer Drogeriekette. Ich habe es jedoch zuckerfrei ausprobiert, sowie mit einer Prise Tonkabohnen-Gewürz aufgepeppt. Jetzt schmeckt das Ganze so richtig stärkend gut und ist dabei sogar ein clean-eating-Rezept. 🙂
Zutaten
Kochutensilien
Method
- Wenn du mit dem AndSoy arbeitest, dann stelle den Haselnuss-Drink laut Anleitung her. Sonst verwende Haselnuss-Drink aus der Packung.
- Datteln, Banane, Kakaobohnen und Mandeln zerkleinern.
- Alle Zutaten in den Hochleistungs-Mixer geben und gut durchmixen.
- In ein Glas füllen und mit Kakao bestreuen und mit den Kokoschips bestreut servieren.
- Der Nuss-Smoothie kann auch warm genossen werden.
Ein zarter Nuss-Kuss-Smoothie
Falls du die Pflanzendrinks selbst herstellen möchtest, dann kann ich dir den ANDSOY wärmstens empfehlen. So kannst du noch mehr für deine Gesundheit und für die Nachhaltigkeit unserer Erde tun. Und das ist es, was Frauen tun sollten. Wie schon zu Beginn erwähnt, steht und fällt ein Volk mit seinen Frauen. Dieser wunderbare Spruch wurde mir auf Instagram übermittelt, wobei ich von der @meinungs_I_schmiede erwähnt wurde. Danke an dieser Stelle. <3
Über das ANDSOY-Küchengerät habe ich vor langer Zeit bereits einen eigenen Blogpost geschrieben. Hier geht’s lang für mehr Infos >>Pflanzendrinks – die Milchalternative. Ich bereite seit einiger Zeit die verschiedenen Pflanzendrinks mit Quellwasser zu. Es schmeckt hervorragend, hält aber nicht so lange. Daher auch da eine große Bitte. Wenn du etwas im Überfluss hast, dann gib doch deiner Nachbarin, Bekannten oder Freundin etwas davon ab. Geteilte Freude ist doppelte Freude.
Ich gebe dir nun gerne einen Gutscheincode mit „martinabacher“, mit dem du minus 10% auf den Einkauf bekommst und ein Kochbuch gratis dazu! Somit hoffe ich, dass ich dir damit eine Freude bereiten kann. Hier geht’s zur ANDSOY Internetseite >>https://shop.andsoy.com
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Ob Nuss- oder Getreidedrinks, Suppen, Kompotte – alles ist im Nu mit dem ANDSOY hergestellt. Es lohnt sich.
Falls du heute am Weltfrauentag eine Besonderheit für dich geplant hast, lass es mich gerne in den Kommentaren wissen. 🙂
Lass uns heute ganz speziell liebevoll mit uns selbst und allen Frauen dieser Welt sein.
Du und ich, wir haben uns ein bisserl Pause verdient.
Alles Liebe, deine
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Liebe Martina, das Rezept ist mal wieder ein Gedicht! 😋🤩 Ich verzichte in dieser Fastenzeit auch auf Alkohol. Alles Liebe, Laura
Liebe Laura! Danke für deine lieben Worte. Das klingt ja fein, Verzicht tut immer gut. Und es sind ja nur ein paar Tage 🙂 wir schaffen das!
Einen lieben Gruß an dich, Martina