Griaß‘ di und Hallo! Einen wunderschönen Sommergruß an dich, denn mit gestern hat der Sommer hochoffiziell begonnen. Da kommt der #6 Vollmond-Fastentag gerade richtig, um leicht und locker in die heiße Jahreszeit zu starten. Heiß? Ja! Heiß waren unsere Sommer hier in Europa immer schon. 🙂 Und das ist gut so!!
Ich habe dir in einem meiner letzten Fasten-Blogposts versprochen, eine neue Quelle im Grazer Raum vorzustellen. Das mache ich hiermit. Mein Weg hat mich nämlich zur Ulrichs-Quelle geführt. Genauer gesagt St. Ulrich zu Ulrichsbrunn, im 12. Grazer Bezirk Andritz. Die Quelle ist in einer Mariengrotte zu finden und fließt dort seit langer Zeit stetig dahin. Diese Grotte wurde in Anlehnung an Lourdes „nachgebaut“. Da das Wasser eine Heilwirkung auf Augen haben soll, kommen zahlreiche Pilger hierher, um das Wasser auf die Augen zu träufeln. Das mach ich immer, wenn ich hier bin. Aber hauptsächlich, nehme ich das Wasser mit als Trinkquelle für mich und meine Familie zu Hause.
Gleich neben der Quelle findest du die Ulrichskapelle und weiter nördlich ein Pflegeheim der „Dienerinnen Christi“. Diese Nonnen holen für ihre Pfleglinge täglich das Wasser. Es wird zum Trinken und Kochen verwendet. Bei einem Gespräch mit einer Nonne konnte ich erfahren, dass viele ihrer Pfleglinge über 90 Jahre alt sind. Wenn das wirklich stimmt, dann ist das Wasser der Maria-Quell zu Ulrichsbrunn wirklich wunderbar und einen Besuch wert. <3
Vielleicht bekommst du daraus die gewünschte Stärke, um im Sturm unserer Zeit Achtsamkeit und innere Ruhe zu finden …
Wenn du mehr über die Ulrichsbrunn-Quelle erfahren möchtest, dann klicke hier >> https://de.wikipedia.org/wiki/St.Ulrich(Graz)
Wie findest du diese Maria-Quelle? Die Adresse lautet Ulrichsweg, in 8045 Graz. Wenn du von der Innenstadt kommst, fährst du auf der Andritzer Reichsstraße Richtung St. Radegund und in der scharfen rechts Kurve geht der Ulrichsweg zum Reinerkogel hinauf. Zur Ulrichskapelle und zur Maria-Quell ist es dann nur noch ein kleiner, schmaler Fußweg von ca. 5 Minuten. Parkplätze gibt es entlang der ehemaligen Bäckerei Wölfl, an der rechten Straßenseite.
Dein Wasser holen wird somit zu einem kleinen Ausflug und das ist gut so! 🙂 Bist du angekommen, hast du ein kleines Juwel entdeckt. Ein Ort der Stille. Ein Ort des heilenden Wassers!
Da wir nach wie vor auf der ganzen Welt in einer sehr herausfordernden Zeit leben, lege ich dir meinen #3 Vollmond-Fastentag 2024 Blogpost ans Herz. <3 Trinke auch morgen wieder achtsam dein Wasser und denke dabei an Frieden für unsere Welt!!
Sommer und fasten?
Wie passen Sommer und Vollmondfasten zusammen? Auf jeden Fall sehr, sehr gut. Wenn du in den Ländern, wo es heiß ist, die Kulinarik näher betrachtest, dann haben diese tagsüber nur leichte Kost und treffen sich abends, um zu essen. Das heißt, sie fasten tagsüber mit viel Trinken und eventuell leichter Kost. Das mache ich ebenfalls, wenn es bei uns heiß wird. Die Hitze von außen und die daraus resultierte Steigerung der Herzleistung, bringt unseren Körper ins Schwitzen. Das ist essentiell, denn durch das Verdampfen unseres Schweißes auf der Haut wird unser Körper und unser Organismus gekühlt. So genial sind wir ausgestattet! Natürlich verlierst du mit dem Schweiß wichtiges Wasser aus deinem Körper. Daher ist gerade in der warmen Zeit viel, viel trinken angesagt. Und das beste, was du trinken kannst, ist auf alle Fälle Wasser!
Daher komm mit mir morgen ins Wassertrinken für den #6 Vollmond-Fastentag. Der Vollmond ist heute in der Nacht, also vom 21. auf den 22. Juni 2024, um genau 03 Uhr 07 Minuten in seiner vollen Kraft für dich und deine Vorhaben. Iss heute Abend noch eine Kleinigkeit und lass morgen dein Frühstück aus. Dann bist du in deiner Autophagie und die Reparatur deines Körpers beginnt aus eigener Kraft.
Die nächsten Vollmondtage sind Sonntag, der 21. Juli und Montag, der 19. August 2024
Genieße den Sommer, genieße die Leichtigkeit des Seins!
Alles Liebe, deine
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