Servus! Danke für dein Reinlesen hier bei mir. Ich hoffe es geht dir gut, wo auch immer du gerade auf der Welt bist! 🙂
Die Zeit vergeht doch echt wie im Flug! Mir kommt vor, dass ich erst über den wunderbaren Vollmond geschrieben habe und nun sehe ich seit ein paar Tagen am nächtlichen Himmel, wenn ich von meinen ZOOM Fitness-Workouts nach Hause komme, wie der Mond bereits wieder voll und hell mich von oben bescheint. Ich finde die Vollmondnächte extrem schön und irgendwie magisch. Bist du mondsüchtig? Kannst du dich beim Vollmond-Schauen so richtig entspannen? Wenn ja, dann bist du auch ein bisserl mondsüchtig, so wie ich. 🙂
Bei meinem letzten Vollmond-Fastenblogpost habe ich versprochen, dass ich über die Normalität schreiben werde, die sich alle so sehr zurück sehnen. Um welche Normalität handelt es sich? Wohin wollen viele so schnell wie möglich wieder retour? In den Konsum? Ins chillige Leben? Dort, wo die anderen für uns die “schweren Arbeiten” erledigen, nur damit es uns gut geht? Billigst Kleidung aus China, billigst Gemüse aus Spanien, billigst Handys, nein sogar um NULL Euro, mit den seltenen Erden aus Südamerika? Alles von “Amazon” vor die Haustüre geliefert, damit dieser Herr noch mehr Milliarden auf seinem Konto aufleuchten sieht?
Ist das wirklich “normal”? Deine, meine, ja sogar unsere Normalität? Vor gut einem Jahr hat der Spuk um Corona begonnen und ich dachte, gut so, denn wir alle werden erkennen, dass wir auf dem falschen Weg unterwegs sind und das noch dazu mit Höchstgeschwindigkeit. Heute, 11 Monate später bin ich fassungslos, wohin der neue Weg uns hinein gezwängt hat. In eine technische Abhängigkeit, sowie in eine pharmazeutische Unfreiheit. Beides Wege, die ich eigentlich so ganz und gar nicht gehen möchte. Der technische Weg, mit meinen ZOOM Fitness-Workouts ist dabei das kleinere Übel. Ich höre immer wieder, dass es für viele meiner TeilnehmerInnen ein großes Problem ist und sie nach einem langen Tag vor dem PC, nicht auch noch eine Abend-Sporteinheit vor dem “Kastl” machen möchten. Ich verstehe das voll und ganz, nur kann ich leider keine Alternative bieten. Nicht einmal Sportstunden im Freien sind momentan erlaubt.
Der weitaus schwierigere Weg, den ich momentan gehen soll oder fast muss, ist der, der Pharmazie. Ich erhoffte mir ein Einlenken in den natürlichen Weg, in die natürliche Gesundheit und die alternativen und komplementären Gesundheitsformen. Ich erhoffte mir, dass Lebensmittel, wieder Mittel zum Leben werden und ihren guten Preis haben dürfen. Ich erhoffte mir weniger Plastik. Ich erhoffte mir mehr Zusammenhalt und Unterstützung. Von all dem sind wir weit, weit entfernt und das bedaure ich sehr.
Was das Ganze mit Fasten zu tun hat? Wenn du und viele andere diesen Vollmondtag als einen Tag mit Fasten und Enthaltsamkeit, daher weniger Konsum verbringen werdet, ist es ein großer Schritt in die richtige Richtung. Denn jeder einzelne Mensch verändert mit jedem Cent, den er ausgibt oder morgen auch nicht ausgibt, die Welt in eine bestimmte Richtung.
Mein Gesundheitstipp für dich
♥
Dein Fasten wird erfolgreich sein, wenn…
…. du dich am Tag davor mental darauf einstellst,
… du dir am Abend davor einen Krug voll Wasser bereit stellst, damit du in der Früh gleich los starten kannst,
… du deiner Umgebung mitteilst, dass du fastest,
… du bei jedem Gefühl von Hunger mindestens 250 ml Wasser trinkst, damit dein Hungergefühl verloren geht und
… du dir am Fastentag Ruhepausen gönnen kannst!
♥
Noch ein Wort zur Normalität: Die beiden Fotos von Gran Canaria aus dem letzten Feber zeigen mir, wo ich eigentlich genau jetzt sein könnte, wäre Corona nicht passiert. Ich wollte nochmals den kompletten Feber bei meinem Sohn auf dieser wunderbaren spanischen Insel (er)leben, denn ein Reisen außerhalb der Ferienzeit und außerhalb der Touristenströme war für mich ein Erlebnis, welches ich gerne nochmals gehabt hätte. Diesen Traum werde ich trotzdem nicht aufgeben!
Für deine optimale Planung in ein gesundes Frühjahr, hier die nächsten Vollmond-Fastentage:
PALM-Sonntag, 28. März – perfekter Start in die Karwoche!!
Dienstag, 27. April und Mittwoch, 26. Mai 2021
Auf einen achtsamen #2 Vollmond-Fastentag!
G’sunde Grüße, Martina