Heute, vor genau 4 Jahren, bin ich durch die Krise zur YouTube-Diva geworden. Du willst aus Krisen gestärkt hervorgehen, dann abonniere mich. Gemeinsam machen wir uns auf die Reise zur Resilienz! #YouTuberin #Resilienz #Aerobictrainerin
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Schlagwort: High Intensity Interval Training
Kugelroter Dienstag – HIIT 7 / 1 für dich zu Hause
Halli-Hallo! Schön, dass du reinschaust. Danke für deine Zeit. Ich hoffe, es geht dir gut, wo auch immer du gerade in der Welt bist. 🙂 Heute wäre mein Start in das USI-Graz Sommersemester mit meinen 55 (!) Studierenden für den Kurs >>High Intensity Interval Training<<, kurz HIIT. Ich liebe es, meine TeilnehmerInnen lieben es, es [...]
Kugelroter Dienstag: HIIT Tabata Training für deine Sommerferien
Halli-Hallo! Schön, dass du wieder mit dabei bist. Danke für deine Zeit. Ich hoffe, es geht dir gut, wo auch immer du gerade in der Welt bist! 🙂 Ich habe in den letzten Tagen sehr viel Arbeit durch den "Mein Kleid - Dein Kleid" Kleiderkreisel gehabt, sodass ich schon lange keinen Blogpost geschrieben habe. [...]
Ein kugelroter Dienstag – HIITraining alias TABATA
Hey! Schön, dass du dabei bist und mitliest und ev. sogar mit trainierst! Heute geht es bei mir so richtig los und ich will dich bei meinem Trainingsstart dabei haben. Hast du Lust? Hast du Zeit? Das Semester auf der Grazer USI beginnt mit heute und ich starte mit meiner ersten HIIT Einheit, daher der [...]