Servus! Toll, dass du bei mir reinschaust. Danke für deine Zeit. Ich hoffe, es geht dir gut, wo du auch in der Welt bist und die Sonnenstrahlen genießt. Mit diesem Blog mache ich Werbung für deine Gesundheit, denn du sollst fit-bleiben im Sommer. Ich coache dich gerne dabei. 🙂 Die Universitäten und Schulen schließen in [...]
Servus und Hallo! Schön, dass du wieder reinschaust, hier bei mir. Danke für deine Zeit. Ich hoffe, es geht dir gut, wo auch immer du gerade in der Welt bist. 🙂 Heute wäre meine letzte HIIT-Einheit am USI Graz. Wäre, wenn der Covid 19 uns nicht einen Strich durch diese Rechnung gemacht hätte. Leider sind [...]
Servus! Schön, dass du reinschaust und meinen Blogpost liest. Danke für deine Zeit! Ich hoffe, es geht dir gut, wo auch immer du gerade in der Welt bist. 🙂 Nachdem ich von einigen meiner AbonnentInnen gebeten wurde, mehr Workouts in der #Bleibdahoam, alias Quarantänezeit zu posten, möchte ich dich heute über folgendes kurz informieren. Ich [...]
Servus! Danke für deine Zeit, die du bei mir reinschaust und mitliest. Ich hoffe, es geht dir gut, wo auch immer du gerade auf dieser Welt bist. 🙂 Kennst du das, wenn du dich wochenlang auf deinen Urlaub vorbereitest, alles planst und einpackst, die Reise selbst dann meist lange und anstrengend ist und das neue [...]
Halli, hallo! Schön, dass du dir Zeit nimmst und bei mir rein schaust. Vor einiger Zeit bin ich von Laura über meine Kommentare gefragt worden, ob ich doch bitte mal meine Lieblingsübungen posten könnte. Danke für diese nette Aufforderung - mit dem heutigen Blogpost komme ich dem gerne nach. Wobei ich gleich vorweg sagen muss, [...]
Servus! Danke für deine Zeit. Ich freue mich, dass du wieder dabei bist, denn heute gibt es den Rest meines grandiosen Bauchkiller-Trainings. Somit kannst du beruhigt loslegen und dich für deine kommende Sommersaison stark machen. Ja, ja! Richtig gelesen: deine Bikinifigur für den Sommer 2020 wird jetzt antrainiert, d.h. du solltest in den kommenden Wochen [...]
Hej, du! Schön, dass du wieder dabei bist. Warst du am vergangenen Wochenende am Berg? Oder bist du vielleicht im See geschwommen? Warst du Rad fahren? Alles ist super, Hauptsache du machst Bewegung. Ich konnte als eine der Ersten in Österreich am Samstag und Sonntag eine ganz spezielle Art der Bewegung machen bzw. kennen lernen. […]
