Den eigenen Rhythmus finden – die Chronobiologie macht es sichtbar

Den eigenen Rhythmus finden – die Chronobiologie macht es sichtbar

Meine Lieben! Es ist Freitag und auf meiner "To-do-Liste" sind noch zahlreiche Punkte unbearbeitet. Ich könnte das Wochenende durcharbeiten, trotzdem wäre ich nicht fertig und irgendwie sind mir alle Tage zu kurz. Kennt ihr das, wenn die Zeit einfach nicht ausreicht? Oder, wenn frau in der Früh nicht aus dem Bett kommt, dafür mit der [...]

Neujahrsvorsätze # 1

Neujahrsvorsätze # 1

Das neue Jahr ist nun bereits ein paar Stunden alt und so ebenfalls die vielen tollen Vorsätze, die viele in der vergangenen Nacht selbst gefasst haben. Vielleicht sogar verschriftlicht, um sie uns in Zeiten der Schwäche vor Augen zu  führen und somit ein Durchhalten erhoffen... Ich durfte nun doch schon einige Silvester erleben und noch [...]