Martina Bacher

Martina Bacher

Wegweiser für dein nachhaltiges Leben

  • getreidefrei ernähren
  • funktionell bewegen
  • fairer Lifestyle
  • Kooperationspartner für dich
  • Kontakt

Schlagwort: Karminativum

getreidefrei ernähren

Zwi-Zwa-Zwetschken-Smoothie

24. September 202230. August 2025von takecarekomplementaer2 Kommentare zu Zwi-Zwa-Zwetschken-Smoothie
Zwi-Zwa-Zwetschken-Smoothie

Er muss nicht immer grün sein, dein gesunder Smoothie! Mein Zwi-Zwa-Zwetschken-Smoothie kommt mit der herbstlichen Zwetschke und dem scharfen Kardamom. Der Immun-Booster ist heute das Sanddornfruchtfleischöl! Ausprobieren lohnt sich! #zwetschkensmoothie #vegan #immunbooster

Martina Bacher

Über mich

Ich bin eine 55-jährige Grazerin und Mutter von zwei wunderbaren Kindern und einem Sternenkind! Es ist mir daher besonders wichtig, nachhaltig und schonend mit der Zukunft und demnach mit unserem Planeten umzugehen.

Meine salutogenetische und komplementäre Sicht- und Lebensweise spiegeln sich in meinem Blog wieder: Ernährung, Sport und fairer Lifestyle – es muss immer alles Hand in Hand gehen.

Ich würde mich freuen, wenn ich dich ein kleines Stück deines Lebensweges begleiten darf.

G’sunde Grüße, Martina

mehr über mich

Wir bleiben in Kontakt

  • Facebook
  • Instagram
  • X
  • Pinterest
  • YouTube

Blog folgen

Klicke hier, um diesem Blog kostenlos zu folgen und Benachrichtigungen über neue Beiträge per E-Mail zu erhalten.

Folge mir

  • 1.1K
    Follower
    1.1K
    Follower
  • 1.1K
    Followers
    1.1K
    Followers

Top-Beiträge und Top-Seiten

  • Erfrischender Rosmarin-Sirup
    Erfrischender Rosmarin-Sirup
  • 8 gute Gründe für die Chayote - eine regionale Exotin
    8 gute Gründe für die Chayote - eine regionale Exotin
  • 8 gute Gründe Röhrlsalat, alias Löwenzahn aufzutischen
    8 gute Gründe Röhrlsalat, alias Löwenzahn aufzutischen
  • Wildkräutersuppe für deinen Gründonnerstag
    Wildkräutersuppe für deinen Gründonnerstag
  • Ein zarter Nuss-Kuss-Smoothie
    Ein zarter Nuss-Kuss-Smoothie

Mein Superfood

8 g’sunde Gründe für die Vogelmiere

Mein Superfood-Blogpost im Mai gibt dir Tipps, wie du dich gesund, fit & schlank essen kannst. Vitamin C inklusive. Mahlzeit!

8 g'sunde Gründe für die Volgemiere

8 g’sunde Gründe für die Vogelmiere 

Meine Lieblingsübung

Alles in Balance?! Die Standwaage

Alles in Balance?!

 

Sie ist eine perfekte Bewegung für deine physische, psychische und mentale Fitness. Was sie alles kann erfährst du hier:

Alles in Balance?! Die Standwaage für deine Ruhe und Kraft

30 MIN TABATA WORKOUT 20/10 – HIIT mit WC-Papierrollen

https://www.youtube.com/watch?v=UMJVGiH5qgY
Martina_Sequ_01_9840
Vegane Challenge bis Ostern
Split_Martina_Bacher_9386
Gründonnerstagssuppe
Crowd_Resilience
Süß-saftige Karotten-Waffeln für Ostern
Anarchy Apparel
Erdaepflkraut_3483
5 Gedanken zum 1. November - Allerheiligen 2021

Schlagwörter

#clean eating Achtsamkeit clean eating Everyday for Future fairer Lifestyle Faszien Faszientraining Fitness Fridays for Future gesund Gesundheit getreidefrei glutenfrei I-Fasten regional & saisonal Shaolin Formel sinnvoll SMART BREAD vegan vegetarisch Vitamin C Vollmond Vollmondfasten-Tag Weihnachten weizenfrei Winterrezept zero waste zero waste Austria Zuckerfrei Zöliakie
  • Impressum
  • DSGVO

Folge mir auf Facebook

Folge mir auf Facebook

Wir bleiben in Kontakt

  • Facebook
  • Instagram
  • X
  • Pinterest
  • YouTube
Cookies machen normalerweise dick, die Cookies auf meiner Blog-Seite nicht. Sie helfen dabei, dein Blog-Erlebnis zu verbessern und zu vereinfachen. Deine Martina - Wenn du mehr Informationen darüber haben möchtest, geht es hier zu den Cookie-Richtlinie

Mehr Achtsamkeit

– direkt in deinem Postfach

Hol dir achtsame Gedanken, Tipps und Inspirationen für mehr Balance im Alltag.

 

Kommentare werden geladen …