Martina Bacher

Martina Bacher

Wegweiser für dein nachhaltiges Leben

  • getreidefrei ernähren
  • funktionell bewegen
  • fairer Lifestyle
  • Kooperationspartner für dich
  • Kontakt
Allgemein

Die Côte d’Azur im Juli

27. Juli 202530. August 2025von takecarekomplementaerHinterlasse einen Kommentar auf Die Côte d’Azur im Juli
Die Côte d’Azur im Juli

Was feiert die Französische Riviera im Sommer? Die Côte d'Azur im Juli nimmt dich mit zum märchenhaften Konzert in die Villa et Jardin Ephrussi de Rothschild. Ein unvergesslicher Abend. #CôtedAzur #Faireisen #Sommer

Allgemein

#7 Vollmond – Bockmond

13. Juli 202530. August 2025von takecarekomplementaerHinterlasse einen Kommentar auf #7 Vollmond – Bockmond
#7 Vollmond – Bockmond

Der vergangene Vollmond war der #7 Vollmond - Bockmond. Er war einer der schönsten Vollmonde in diesem Jahr. Tief, rot und voller Kraft. Mit den Portaltagen in Kombination perfekt für deine Projektumsetzung. Wie es dir gelingt, erfährst du bei mir. #vollmond #portaltage #achtsamkeit

Allgemein

Die Côte d’Azur im Juni

30. Juni 202530. August 2025von takecarekomplementaer3 Kommentare zu Die Côte d’Azur im Juni
Die Côte d’Azur im Juni

Ich nimm dich wieder mit in den heißen Süden: die Côte d'Azur im Juni will dir Lust auf Meer machen. FAIReisen und Auszeit tut gut. Hinein in einen tollen und vor allem friedvollen Sommer! #cotedazur #südfrankreich #faireisen

Allgemein

Sternenmütter lasst uns reden #5

25. Juni 202530. August 2025von takecarekomplementaer2 Kommentare zu Sternenmütter lasst uns reden #5
Sternenmütter lasst uns reden #5

Wieder ein Jahr vergangen. Wieder habe ich den Mut über Sternenmütter lasst uns reden #5 zu schreiben. Zeigen wir Sternenmamas unser Gesicht für den Frieden und erheben unsere Stimme laut! Weltfrieden jetzt!! #sternenkind #sternenmama #trauer

Allgemein

#6 Vollmond – Graz trauert

21. Juni 202521. Juni 2025von takecarekomplementaer3 Kommentare zu #6 Vollmond – Graz trauert
#6 Vollmond – Graz trauert

Der #6 Vollmond - Graz trauert ist ein Rückblick, auf das was in meiner Heimatstadt passiert ist und wie ich helfen konnte. #Graztrauert #Empathie #Borg

Allgemein

Die Côte d’Azur im Mai

30. Mai 202530. August 2025von takecarekomplementaer3 Kommentare zu Die Côte d’Azur im Mai
Die Côte d’Azur im Mai

Die Kulinarik im Süden Frankreichs besticht durch ihre mediterane Frische. Die Côte d'Azur im Mai verzaubert deinen Gaumen. Sei dabei! #côtedazur #frankreich #leben

Allgemein

#5 Vollmond -Blütenmond

11. Mai 202530. August 2025von takecarekomplementaerHinterlasse einen Kommentar auf #5 Vollmond -Blütenmond
#5 Vollmond -Blütenmond

Mit dem heutigen Muttertag und dem morgigen #5 Vollmond - Blütenmond hast du eine perfekte Kombination, um deinen Wurzeln ganz nah zu sein. Der Vollmond steht für Vollendung, Loslassen und Erneuerung. Sei dabei. #Vollmondfasten #Muttertag #Meditation

Allgemein

Die Côte d’Azur im April

30. April 202530. August 2025von takecarekomplementaer3 Kommentare zu Die Côte d’Azur im April
Die Côte d’Azur im April

Die Côte d'Azur im April nimmt dich mit auf eine kulinarische Reise, bei der du Restaurants, die fleischlos aufkochen, kennen lernst. So kann das französische Leben auch genossen werden. Bon appétit. #frankreich #nice #slowtraveling

Allgemein

#4 Vollmond – Ostern steht vor der Tür

12. April 202530. August 2025von takecarekomplementaerHinterlasse einen Kommentar auf #4 Vollmond – Ostern steht vor der Tür
#4 Vollmond – Ostern steht vor der Tür

Heute Nacht ist der #4 Vollmond - Ostern steht vor der Tür. Nimm die Einladung zum Loslassen an, die dir der Sternenhimmel bietet. Der Rosa Mond, ist ein Zeichen für Neubeginn. #vollmond #rosamond #osterfrieden

Allgemein

Die Côte d’Azur im März

29. März 202530. August 2025von takecarekomplementaer6 Kommentare zu Die Côte d’Azur im März
Die Côte d’Azur im März

Die Côte d'Azur im März ist für alle Blumenliebhaber ein Geheimtipp. Die üppig-gelbe Pracht der Mimosenblüte wird dich überwältigen. Gleichzeitig steigt in Menton das Zitronenfest. Gelb, so weit dein Auge reicht. #glimmer #mimose #zitronenfest

Allgemein

#3 Vollmond & Novel Foods

14. März 202530. August 2025von takecarekomplementaerHinterlasse einen Kommentar auf #3 Vollmond & Novel Foods
#3 Vollmond & Novel Foods

Heute ist es wieder so weit. Der #3 Vollmond erstrahlt am Himmel und wir schauen nochmals auf unser Novel Food, den Mehlwurm. #vollmondfasten #novelfoods #mehlwurm

getreidefrei ernähren

Ein zarter Nuss-Kuss-Smoothie

8. März 202530. August 2025von takecarekomplementaer2 Kommentare zu Ein zarter Nuss-Kuss-Smoothie
Ein zarter Nuss-Kuss-Smoothie

Am heutigen Weltfrauentag lade ich dich ein, dir selbst einen Kuss zu geben. Ein zarter Nuss-Kuss-Smoothie ist die perfekte Belohnung für uns Powerfrauen! Und mit dem richtigen Empowerment gehst du gestärkt in den kommenden Frühling. #nusssmoothie #weltfrauentag #empowerment

Beitragsnavigation

Ältere Beiträge
Neuere Beiträge
Martina Bacher

Über mich

Ich bin eine 55-jährige Grazerin und Mutter von zwei wunderbaren Kindern und einem Sternenkind! Es ist mir daher besonders wichtig, nachhaltig und schonend mit der Zukunft und demnach mit unserem Planeten umzugehen.

Meine salutogenetische und komplementäre Sicht- und Lebensweise spiegeln sich in meinem Blog wieder: Ernährung, Sport und fairer Lifestyle – es muss immer alles Hand in Hand gehen.

Ich würde mich freuen, wenn ich dich ein kleines Stück deines Lebensweges begleiten darf.

G’sunde Grüße, Martina

mehr über mich

Wir bleiben in Kontakt

  • Facebook
  • Instagram
  • X
  • Pinterest
  • YouTube

Blog folgen

Klicke hier, um diesem Blog kostenlos zu folgen und Benachrichtigungen über neue Beiträge per E-Mail zu erhalten.

Folge mir

  • 1.1K
    Follower
    1.1K
    Follower
  • 1.1K
    Followers
    1.1K
    Followers

Top-Beiträge und Top-Seiten

  • Erfrischender Rosmarin-Sirup
    Erfrischender Rosmarin-Sirup
  • Alles in Balance?! Die Standwaage, eine meiner Lieblings-Übungen
    Alles in Balance?! Die Standwaage, eine meiner Lieblings-Übungen
  • Buchweizen-Gemüse-Suppe
    Buchweizen-Gemüse-Suppe
  • Wildkräutersuppe für deinen Gründonnerstag
    Wildkräutersuppe für deinen Gründonnerstag
  • 8 gute Gründe für die Chayote - eine regionale Exotin
    8 gute Gründe für die Chayote - eine regionale Exotin

Mein Superfood

8 g’sunde Gründe für die Vogelmiere

Mein Superfood-Blogpost im Mai gibt dir Tipps, wie du dich gesund, fit & schlank essen kannst. Vitamin C inklusive. Mahlzeit!

8 g'sunde Gründe für die Volgemiere

8 g’sunde Gründe für die Vogelmiere 

Meine Lieblingsübung

Alles in Balance?! Die Standwaage

Alles in Balance?!

 

Sie ist eine perfekte Bewegung für deine physische, psychische und mentale Fitness. Was sie alles kann erfährst du hier:

Alles in Balance?! Die Standwaage für deine Ruhe und Kraft

30 MIN TABATA WORKOUT 20/10 – HIIT mit WC-Papierrollen

https://www.youtube.com/watch?v=UMJVGiH5qgY
Martina_Sequ_01_9840
Vegane Challenge bis Ostern
Split_Martina_Bacher_9386
Gründonnerstagssuppe
Crowd_Resilience
Süß-saftige Karotten-Waffeln für Ostern
Anarchy Apparel
Erdaepflkraut_3483
5 Gedanken zum 1. November - Allerheiligen 2021

Schlagwörter

#clean eating #wasserfasten Achtsamkeit clean eating Everyday for Future fairer Lifestyle Faszien Faszientraining Fitness Fridays for Future gesund Gesundheit getreidefrei glutenfrei I-Fasten regional & saisonal Shaolin Formel sinnvoll SMART BREAD vegan vegetarisch Vitamin C Vollmond Vollmondfasten-Tag weizenfrei Winterrezept zero waste zero waste Austria Zuckerfrei Zöliakie
  • Impressum
  • DSGVO

Folge mir auf Facebook

Folge mir auf Facebook

Wir bleiben in Kontakt

  • Facebook
  • Instagram
  • X
  • Pinterest
  • YouTube
Cookies machen normalerweise dick, die Cookies auf meiner Blog-Seite nicht. Sie helfen dabei, dein Blog-Erlebnis zu verbessern und zu vereinfachen. Deine Martina - Wenn du mehr Informationen darüber haben möchtest, geht es hier zu den Cookie-Richtlinie

Mehr Achtsamkeit

– direkt in deinem Postfach

Hol dir achtsame Gedanken, Tipps und Inspirationen für mehr Balance im Alltag.

Martina Bacher
Kontakt / Mit Stolz präsentiert von WordPress Theme: Olsen.

Kommentare werden geladen …