Martina Bacher

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Wegweiser für dein nachhaltiges Leben

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Schlagwort: Reflexion

Allgemein

Rückblick – Durchblick – Vorschau

31. Dezember 202430. August 2025von takecarekomplementaerHinterlasse einen Kommentar auf Rückblick – Durchblick – Vorschau
Rückblick – Durchblick – Vorschau

Die letzten Stunden im Jahr 2024 stehen vor uns. Mit meinem Rückblick - Durchblick - Vorschau lade ich dich zur Reflexion ein. Vielleicht erkennst du dich in der einen oder anderen Zeile wieder! Bist du dabei? #Rückblick #2025 #Vorschau

fairer Lifestyle

Rückblick auf 2018…

31. Dezember 201817. Juni 2020von takecarekomplementaerHinterlasse einen Kommentar auf Rückblick auf 2018…

An Tagen wie diesen wird man / frau melancholisch und hat viele Wünsche für ein gutes, erfolgreiches Neues Jahr. Es kann aber nur etwas Neues beginnen, wenn wir Altes loslassen. Dazu braucht es aber Reflexion - Selbstreflexion! Was war gut, was möchte ich beibehalten, was kann oder soll ich sogar loslassen. Loslassen müssen ist der [...]

Martina Bacher

Über mich

Ich bin eine 55-jährige Grazerin und Mutter von zwei wunderbaren Kindern und einem Sternenkind! Es ist mir daher besonders wichtig, nachhaltig und schonend mit der Zukunft und demnach mit unserem Planeten umzugehen.

Meine salutogenetische und komplementäre Sicht- und Lebensweise spiegeln sich in meinem Blog wieder: Ernährung, Sport und fairer Lifestyle – es muss immer alles Hand in Hand gehen.

Ich würde mich freuen, wenn ich dich ein kleines Stück deines Lebensweges begleiten darf.

G’sunde Grüße, Martina

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Mein Superfood

8 g’sunde Gründe für die Vogelmiere

Mein Superfood-Blogpost im Mai gibt dir Tipps, wie du dich gesund, fit & schlank essen kannst. Vitamin C inklusive. Mahlzeit!

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Meine Lieblingsübung

Alles in Balance?! Die Standwaage

Alles in Balance?!

 

Sie ist eine perfekte Bewegung für deine physische, psychische und mentale Fitness. Was sie alles kann erfährst du hier:

Alles in Balance?! Die Standwaage für deine Ruhe und Kraft

30 MIN TABATA WORKOUT 20/10 – HIIT mit WC-Papierrollen

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