Martina Bacher

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fairer Lifestyle

Fernfreude – die Welt ist schön

17. Februar 202026. April 2020von takecarekomplementaer3 Kommentare zu Fernfreude – die Welt ist schön
Fernfreude – die Welt ist schön

¡Hola! Ich hoffe, dir geht es gut, wo auch immer du gerade auf dieser Welt bist. Danke für‘s Reinlesen in meinen Blogpost, den ich nochmals aus und über Las Palmas und Gran Canaria schreibe. Bist du Spanien-Fan bzw. Urlauber*in und kennst dieses Land und seine Inseln bereits in- und auswendig? Vielleicht kann ich dich mit den [...]

Martina Bacher

Über mich

Ich bin eine 52-jährige Grazerin und Mutter von zwei wunderbaren Kindern und einem Sternenkind! Es ist mir daher besonders wichtig, nachhaltig und schonend mit der Zukunft und demnach mit unserem Planeten umzugehen.

Meine salutogenetische und komplementäre Sicht- und Lebensweise spiegeln sich in meinem Blog wieder. Ernährung, Sport und fairer Lifestyle – es muss immer alles Hand in Hand gehen.

Ich würde mich freuen, wenn ich viele von euch ein kleines Stück des Lebensweges begleiten darf.

G’sunde Grüße, Martina

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Mein Superfood

8 gute Gründe für den Röhrlsalat

 

Du hast Interesse an meinem neuen Superfood für den beginnenden Frühling? Dann nichts wie rein in die informativen und grünen nächsten Zeilen:

 

8 gute Gründe Röhrlsalat, alias Löwenzahn aufzutischen

Meine Lieblingsübun

Plank – und alles wird gut

 

Plank als Ganzkörperübung

Plank / Unterarmstütz ist die perfekte Ganzkörperübung und die Mutter aller funktionellen Übungen. Was sie alles kann erfährst du hier:

Plank – und alles wird gut

30 MIN TABATA WORKOUT 20/10 – HIIT mit WC-Papierrollen

https://www.youtube.com/watch?v=UMJVGiH5qgY
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Gründonnerstagssuppe
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Süß-saftige Karotten-Waffeln für Ostern
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