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Ofen-Kürbis mit Kräuter-Hirse

Ofen-Kürbis mit Kräuter-Hirse und gedünsteter Birne

takecarekomplementaer
Zubereitungszeit 30 Minuten
Gericht Hauptgericht
Küche Österreich
Portionen 4

Zutaten
  

  • 1 mittlerer Bio-Hokkaido-Kürbis gewaschen, entkernt, in schmale Scheiben geschnitten
  • 2 Bio-Birnen gewaschen, in schmale Scheiben geschnitten
  • 1 Bio-Knoblauchzehe zerdrückt
  • 1 Handvoll Bio-Kräuter (z.B. Dill, Basilikum) gewaschen, zerzupft
  • 2 Tassen Bio-Hirse
  • 4 Tassen Bio-Gemüsebrühe
  • Salz, Pfeffer, Paprika edelsüß
  • 4 EL Bio-Olivenöl

Anleitungen
 

  • Gemüsebrühe in einen Kochtopf gießen.
  • Hirse unter heißem Wasser gut abschwemmen, bis das Spülwasser klar ist. Alles zur Gemüsebrühe geben und aufkochen lassen.
  • Hitze reduzieren und auf kleiner Flamme 20 Minuten köcheln lassen.
  • In der Zwischenzeit Kürbis mit der Schale in ca. 2 cm dicke Scheiben schneiden und auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech auslegen. Die Kürbisstücke sollten nicht übereinander liegen.
  • Olivenöl in eine kleines Schälchen gießen und den zerdrückten Knoblauch gut untermengen. Mit Salz, Pfeffer und edelsüßem Paprika würzen.
  • Kürbisstücke damit gut einpinseln und in die Mitte des Backrohrs schieben. Bei 200°C Ober- und Unterhitze ca. 20 Minuten garen.
  • Von der Birne den Strunk und das Kerngehäuse entfernen und mit der Schale in 2 cm dicke Scheiben schneiden.
  • Birnenscheiben nach 10 Minuten Garzeit zu den Kürbisscheiben ins Rohr zugeben.
  • Kürbis so lange garen, bis er saftig und leicht gebräunt ist. Beides auf Teller kreisförmig auflegen und frische Kräuter wie Dill oder Basilikum drüberstreuen.
  • Hirse nach der Kochzeit noch nachquellen lassen und mit Dill abschmecken. In eine extra Schüssel portionieren und zum Ofen-Kürbis mit gedünsteter Birne servieren.
Keyword glutenfrei, Herbstgericht, vegan