Dein Immunkick für den Feber: meine vegane Kohlsprossen-Bowl mit Süßkartoffel-Püree und Sellerie-Schnitzel. Buntes für Augen und Magen. Iss dich gesund und bleibe auf alle Fälle bio und damit gentechnikfrei. #immunbooster #biologisch #saisonalerezepte
Mein Körper - meine Entscheidung! Sag nein zum Impfzwang. Ich bleibe gentechnikfrei, denn das ist der einzig gesunde Weg in eine nachhaltige und bessere Welt. #neinzurimpfpflicht #wirzeigenunsergesicht #ärmelrunter
Um gewärmt durch den restlichen Winter zu kommen, mach dir eine feine Buchweizen-Gemüse-Suppe, die dich noch dazu ganzheitlich gesund erhält. Buchweizen ist KEIN Getreide und daher ein echtes Lebensmittel. Mahlzeit aus meiner clean-eating Küche! #buchweizensuppe #immunbooster #gesundheit
Mein Immunbooster für dich in der kalten Jahreszeit: so schmeckt mein grüner Jänner! Spinat, Fenchel und Apfel, sowie ein Spritzer Zitrone.
Die Kürbiszeit ist bald vorüber, daher kommt noch schnell mein Butternuss-Gemüse mit gebratenem Romana in meine Pfanne. Vegan & glutenfrei, sowie zuckerfrei bleibst du wirklich gesund! Die Pinke Grapefruit gibt dir einen echten Immunboost an Vitamin C! #butternuss #vitaminbooster #winterrezept
Everyday for Future, weil der Freitag alleine zu wenig ist! Lass dein neues Jahr gleich g'sund und nachhaltig beginnen: mein Erdäpfel-Topinamburgröstl ist einfach & vegan. Mit den regionalen & saisonalen Knollen bist du fairkochend unterwegs. Ein clean-eating und zero waste Rezept von mir an dich. Auf, in ein kulinarisch gentechnikfreies Jahr! G'sunde Grüße, Martina 🙂
10 Gedanken zwischen den Jahren: sie sollen dir helfen zwischen Angst und Urvertrauen, zwischen Wut und Mut, zwischen Heilung und Prävention richtig zu entscheiden. Sei du selbst, sei achtsam und wachsam im Neuen Jahr, denn nur gemeinsam können wir es schaffen!
Wenn du dein Fest nachhaltig feiern möchtest, dann sei zuckerfrei und vegan! Verzichte auf Weizen, dann bist du sogar gesund unterwegs. Faire Weihnachten für dich, mich und alle, das wünsche ich uns!! Deine Martina #zuckerfrei #vegan #glutenfrei #impfstofffrei #xmas
Everyday for Future, weil der Freitag alleine zu wenig ist! Die Welt steht noch immer Kopf und wir hier in Österreich haben trotz friedvoller Weihnachtszeit die größte gesellschaftliche Spaltung seit dem ich zurück denken kann. Daher kommt (m)ein friedvolles Weihnachtsfest und der #12 Vollmond-Fastentag gerade richtig, um eine Verschnaufpause einzulegen! Bis du dabei? Einen stillen und g'sunden Adventgruß, deine Martina
Everyday for Future, weil der Freitag alleine zu wenig ist! Wenn du deine Gäste mit einem Weihnachts-Burger mit Rohnen-Laibchen vegetarisch überraschen willst, dann ist mein köstliches Rezept perfekt dafür. Als clean-eating Gericht bist du auf dem richtigen, dem nachhaltigen Weg unterwegs. Auf in ein "faires" Weihnachtsfest! Einen stillen Adventgruß, deine Martina #everydayforfuture #fairkochen #stronger
Süßes ohne Reue für dein Weihnachtsdinner: meine zucker- und glutenfreien Kürbis-Mohn-Muffins schmecken himmlischgut und sehen festlichschön aus. Einen stillen und g'sunden Adventgruß von mir an dich! =)
Perfekt passend zum 2. Adventwochenende: meine süß-scharfe Weihnachts-Nicecream mit Gewürzen des Lebens, wie Vanille, Kakao, Kardamom & Zimt.
