Ein BGF-Projekt: mein Vortrag in einem Welt-Unternehmen!

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Die vier zuständigen Damen des fit & safe Teams von Siemens Mobility Graz-Eggenberg haben mich für einen Mittwochnachmittag in Ihre Firma geholt, um das Thema „Gesunder Arbeitsplatz“ aus der Faszien-Perspektive zu beleuchten.

Mehr als 40 MitarbeiterInnen kamen und wurden gleich einmal mit einem Glas Wasser, dem Hauptbestandteil der Faszien, begrüßt. Da es nach neuesten Untersuchungen ungesund ist, mehr als 30 Minuten am Stück zu sitzen, gabs zwischen meinem theoretischen Informationen immer wieder hands-on Übungen zum Mitmachen. Ob mit Tennisball oder einfach nur schwingend und hüpfend, alle waren aktiv und mit Spaß dabei. Nach 1,5 Stunden war ich noch für diverse Fragen offen und es wurde neugierig nachgefragt:“ Ist mein neuer ergonomischer Stuhl jetzt gut oder nicht?“ – „Wie ist das mit der Sessellehne?“ – „Wo bekomme ich eine geeignete Faszienrollen her?“ – „Wie soll ich die Mobilisationsübungen in meinen Arbeitstag integrieren?“…

Ich hoffe, es hat Ihnen gleichsam Spaß gemacht und vielleicht sehen wir uns ja bei einem meiner Faszientrainings wieder…

 

Gerne komme ich im Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung auch in Ihren Betrieb / Firma – Anmeldung gleich hier.

+43(0)676 888 1 222 9 oder martina.bacher003@gmail.com


G´sunde Grüße,

Ihre Martina

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